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飲食美容
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減肥者不要過份限制飲食
肥胖與多種疾病的發生有密切關係﹐因而有些肥胖者急于把
自己的體重減輕﹐便大減飲食量。但是﹐限制飲食﹐迅速減肥﹐ 可導致膽汁中的膽固醇呈高度飽和狀態﹐易形成膽固醇結石﹐也
可能是因為快速減肥引起膽汁鬱積及糖蛋白增加﹐促進膽固醇晶 體核心的形成所致。
因此﹐身體肥胖者減肥不要操之過急﹐應有計劃地適當減少 食量﹐使體重逐漸緩慢地降至理想水平。
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"民以食為天"﹐一個社會的繁榮昌盛是以豐衣足食為前提的﹐我國的飲食文化博大精深﹐精美絕倫﹐是民族傳統文化的重要組成部份。
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