按我國的民間習俗﹐產婦分娩後﹐都要喝些紅糖水﹐只要適 量﹐對產婦､嬰兒都是有好處的。因為產婦分娩時﹐精力､體力 消耗很大﹐失血較多﹐產後又要給嬰兒哺乳﹐需要豐富的碳水化
合物和鐵質。紅糖既能補血﹐又能供應熱量﹐是較好的補益佳品。
但是﹐有不少產婦喝紅糖水的時間往往過長﹐有的喝半個月﹐甚 至長達１個月。殊不知﹐久喝紅糖水對產婦子宮復原不利。因為
產後10天﹐惡露逐漸減少﹐子宮收縮也逐漸恢復正常﹐如果久喝 紅糖水﹐紅糖的活血作用會使惡露的血量增多﹐造成產婦繼續失血。因此﹐產後喝紅糖水的時間﹐一般以產後７∼10天為宜。
