|
|
百合紅棗粥
【原料】﹕江米30克勤克儉﹐百合9克﹐紅棗10枚﹐白糖適量。
【制法】﹕
1､先將百合用開水泡一次﹐以沏支一部份苦味。
2､江米淘淨﹐和百合､紅棗用文火緩熬成粥﹐加白糖適量即成。
【功效】這一種粥﹐特別適合女性朋友。江米甘平﹐能益氣止汗 百合甘苦微寒﹐能清熱安神﹐治虛火､利二便函。輔以紅棗甘溫﹐養心補血安神。對植物神經紊亂､更年期綜合症､有
清虛火､安心神､治失眠之療效。
|
|
 |
|
|
| |
|
"民以食為天"﹐一個社會的繁榮昌盛是以豐衣足食為前提的﹐我國的飲食文化博大精深﹐精美絕倫﹐是民族傳統文化的重要組成部份。
|
|
|
|
|
|
