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Spa原為比利時阿德南斯森林中的小鎮名，此地蘊藏丰富的礦泉，自古人們便飲用它的泉水來治療疾病。時至今日，Spa已演變成休閑、養生、美容的代名詞。
為什么Spa能讓一般大眾愛上它，而且十分容易上癮呢？在21世紀來臨前夕，人們身心靈均遭受到前所未有的考驗︰追求更高層次的生活品質、向往更优渥的物質享受，在來自家庭、工作的各方面壓力下，身心俱疲地默默忍受責無旁貸的既定事實，靈魂可能都墮落到崩潰邊緣，這時Spa就會展現神跡，一 种比“戒除”還棒的效果讓人徹頭徹尾改變。
一般人最熟悉的Spa形態，可能是附設于飯店或度假村內的，本來是為了輔助招攬飯店生意，不過因為有些經營得實在太成功，到后來喧賓奪主，知名度比飯店本身還來得高。此外，針對都會男女所設計的Day
Spa，目前在世界各地都如雨后春筍般地興起并受到歡迎，這种在一天之內就可完成享受的Spa，一周一次或兩次就近造訪，花2、3個小時即可獲得全方位的呵護与放松，真可稱之為“水泥牆中的樂園”。另外像日本的湯，還有以色列或加州的泥浴，利用水療和泥浴等較浮動的輔助設計來完成療程；此外更有針對時下年輕人味口所推出的New
Age Spa，設計些運動式的療程，如競走、水中有氧等，配合高科技儀器，連想晒出一身均勻膚色，只消躺在日光浴机中即可。而如果你選擇了Health
Spa，就要有當苦行僧的心理准備，3餐的低卡低鹽食譜及8小時的健康課程，讓你“不享瘦”都難。最后就是Luxury Spa，一种一個禮拜一個人需花万元的課程，有專業的療師從頭到尾服侍，夠尊貴吧.
五花八門點將錄
在知道了Spa的种類后，你或許會很好奇，Spa里到底有多少名堂，能讓各种消費族群群趨之若 ？在國外的Spa里，設備可炫得很，尤其在東南亞，有為神仙眷侶設計的雙人Spa房、更衣室、花澡池、雙人按摩床、戶外休憩台，在享受之余不忘小倆口的私密。而如果你只想單獨享受一人世界的悠閑与放松，屬于男人的重頭戲可就多了﹛首先，你絕對要換上當地Spa提供的袍子，不管是歐洲的大棉袍或東南亞的腊染衣，都舒适至极，然后來段全身去角質，將平常不注意的粗硬皮脂去掉，再用植物性果泥裹膚，經衝洗后，在燙熱的按摩池里泡泡，待毛細孔張開，跳進冷池里，一冷一熱，包准讓人精神百倍。有時間的話，修修手指甲、腳趾甲也是不錯的選擇，再不然頭皮按摩、腳底按摩，最后是全身按摩，這樣一場享受下來，不用喝紅牛，精神也自然為之一振。
10個SPA帶給你的意外禮物
1.幫助你養成每天至少喝8大杯水的習慣。
2.讓油、鹽、糖等調味品慢慢遠离你。
3.慢慢?棄熬夜，回歸早起早睡的規律生活。(至少你賺到了看日出的机會和一臉好皮膚)。
4.可樂會被白開水替代，咖啡也終將被茶取代。
5.你將會變得更愛純淨自然的人、事、物。
6.在洗澡時，可能1小時都不夠，一些平常的日行公事，你都將重新看待。
7.你會更關心注意周遭，生活不再冷冰冰地一成不變。
8.運動對你會愈來愈重要，每周都有被按摩的欲望，每天都會天馬行空地冥想20分鐘。
9.你會開始喜歡逛花市、買花种樹來美化生活。
10.最重要的是，你會迫切地開始存錢，籌備每半年一趟的SPA之旅。
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